قائمة 'أن تفعل' أو 'لا'؟ فن القوائم وضرورة التنظيم

القوائم: استراتيجيات نفسية مفيدة تساعدنا على التركيز على هدف ما ، وتجبرنا على التفكير في الخطوات اللازمة لتحقيقه.